• Fede Montagud, editor

    A?CA?mo escoger un protector solar?

    28 jun

    , costo levitra originale, costo levitra originale, costo levitra originale, costo levitra originale, costo levitra originale. Los rayos ultravioleta del sol causan quemaduras y cA?ncer de piel. Los protectores solares son imprescindibles para tomar el sol. A?Pero, por quAi?? un FPS de 60 no protege el doble que uno de 30?

     

    Ha llegado el verano y los comercios y farmacias vuelven a exhibir centenares de productos dedicados a la protecciA?n solar. Se trata de un gran mercado en todo el mundo no exento de controversias y debates acerca de la utilidad de estos productos, sus distintas normativas y su correcta utilizaciA?n por parte de los consumidores. Todo el mundo quiere estar bronceado: la moda manda. Al margen de cuestiones estAi??ticas, tomar el sol en pequeAi??as cantidades sirve para estimular la sAi??ntesis de la vitamina D, reducir la tensiA?n arterial y favorecer la circulaciA?n sanguAi??nea perifAi??rica. TambiAi??n resulta positivo para tratar dolencias de la piel como la psoriasis. Pero hoy nadie duda de que los rayos que tan buen color nos proporcionan tambiAi??n pueden causar problemas de salud si se reciben en exceso: quemaduras, envejecimiento de la piel e incluso cA?ncer. Seguro que los protectores ya forman parte de nuestro equipo de playa o baAi??o habituales. A?Pero sabemos en realidad de quAi?? nos protegen y en quAi?? medida?
    Lo cierto es que la incidencia de los cA?nceres de piel sigue aumentando de forma alarmante en todo el mundo y los dermatA?logos insisten en que la protecciA?n frente a los rayos solares, especialmente en edades tempranas, es fundamental para su control.

     

    Invisibles pero peligrosos
    A?QuAi?? sucede exactamente cuando tomamos el sol buyclomidonlaine.com ? La luz natural del sol contiene, entre otros elementos, fotones de rayos ultravioleta (UV), invisibles para el ojo humano. Los rayos ultravioleta de onda larga se denominan UVA y los de onda media se conocen como UVB. Los rayos UVB alcanzan solo la parte exterior de la piel, pero allAi?? daAi??an nuestro ADN y son la principal causa de las quemaduras. Por su parte, los rayos UVA penetran hasta capas mA?s profundas y producen radicales libres por lo que estarAi??an en el origen del envejecimiento prematuro de la piel y de algunos problemas inmunolA?gicos. Tanto los rayos UVB como los UVA tomados en exceso causan cA?ncer de piel.

     

    A?QuAi?? contienen los protectores solares?
    Los protectores solares actA?an creando una fina capa que impide que los rayos UV lleguen a la piel y la daAi??en. Normalmente contienen ingredientes orgA?nicos e inorgA?nicos. Los elementos orgA?nicos absorben y neutralizan los rayos UV; existen decenas de ellos y cada marca tiene su formulaciA?n (e incluso sus propias molAi??culas patentadas). Los componentes inorgA?nicos, tambiAi??n llamados pantallas o bloqueadores, suelen ser pigmentos que reflejan o desvAi??an los rayos UV; los mA?s comunes son el diA?xido de titanio y el A?xido de zinc. Un buen protector solar debe contener una adecuada combinaciA?n de ambos para ser realmente eficaz.
    Algunos de los ingredientes no son especAi??ficos de los protectores solares y se destinan a proporcionar al producto sus caracterAi??sticas plA?sticas, visuales y aromA?ticas. Las diferentes firmas comerciales proponen numerosas texturas y presentaciones: crema, espuma, gel, spray, barra, lociA?n u otras, asAi?? como combinaciones entre ellas. Aunque lo mA?s importante son las fA?rmulas, las texturas sirven para adaptar el producto al uso que deseemos (pediA?trico, bloqueador total, alta montaAi??a, playa, navegaciA?n, etc.). En las etiquetas y envases tambiAi??n es habitual encontrar otras informaciones:

     

    - HipoalergAi??nico (hecho con productos que tratan de evitar reacciones alAi??gicas).

    - No comedogAi??nico o sin aceite (destinado a evitar el acnAi??).

    - Resistente al agua o a prueba de agua (water-resistant o waterproof).

    - Antimedusas (contiene un neutralizador de los venenos urticantes de algunas especies de medusa habituales).

    - Pieles sensibles (especialmente indicado para bebAi??s).

    - Resistente al roce o la fricciA?n (para excursionistas).

    - Biodegradable (respetuoso con la naturaleza).

    - Antiarrugas (incorpora compuestos hidratantes).

     

    A?QuAi?? filtro escoger: 15, 30 o 50?
    El Factor de ProtecciA?n Solar (FPS o SPF en inglAi??s) es el nA?mero que nos indica cuA?nto tiempo nos protege un determinado filtro aplicado sobre la piel. Para entender cA?mo funciona esta escala podemos imaginar que un filtro de protecciA?n 10 solo deja pasar 10 de cada 100 fotones que atacan nuestra piel, uno de factor 20 solo deja pasar 5 de cada 100 fotones y uno de factor 50 dejarAi??a pasar solo 2. Si lo vemos por el lado prA?ctico, esto querrAi??a decir que con gruesas capas de filtros de factor 10, 20 o 50 podrAi??amos exponernos al sol 10, 20 o 50 veces mA?s que sin ellos.
    Sin embargo, el rozamiento y otros factores externos ai??i??como el agua, si nos baAi??amosai??i?? hacen que parte del ai???escudoai??? se pierda, lo que significa que el tiempo de seguridad es en general mucho menor. Por lo tanto, los expertos recomiendan usar protectores con FPS entre 15 y 50; menos de 15 supone poca protecciA?n, mientras que mA?s de 50 puede inducir a error al consumidor pues no garantiza una protecciA?n muy superior.Ai??Ai??Ai??
    La realidad es que numerosos estudios publicados en los A?ltimos aAi??os (ver por ejemplo este artAi??culo en New Scientist) seAi??alan que no existe un producto seguro al 100% que nos proteja totalmente de los efectos cancerAi??genos de los rayos solares. Como curiosidad, porque aA?n no estA? comercializado, investigadores espaAi??oles han desarrollado un filtro solar con microesferas de silicio que proporcionan protecciA?n frente a la radiaciA?n infrarroja, que tambiAi??n se ha demostrado perjudicial.

     

    A?CA?mo tomar el sol?
    AdemA?s de ser prudentes con el tiempo de exposiciA?n que marcan los filtros y ponerse ropa ligera a ratos, no hay nada mejor que esconderse en la sombra de vez en cuando, evitando largas exposiciones como si fuAi??ramos lagartos. Sigamos estos consejos prA?cticos:

    - Evitar broncearse en las horas centrales del dAi??a.

    - Aplicar los protectores solares unos 30 minutos antes de la exposiciA?n al sol.

    - Aplicar una capa abundante en todas las A?reas expuestas, sin olvidar orejas, cuello y pies. Como promedio se calculan unos 30 ml para cubrir todo el cuerpo.

    - Repetir las aplicaciones cada hora y despuAi??s de cada baAi??o.

    - No pulverizar directamente los aerosoles sobre el cuerpo para evitar inhalar el producto: hacerlo sobre la mano y extenderlo despuAi??s.

    Consejos para tomar el sol con precauciA?n

     

    Fuentes:

    Skin Cancer Foundation

    Medscape

    Environmental Working Group

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