• Núria Estapé, science journalist

    La piel bajo el estrAi??s ambiental

    15 dic La piel bajo el estrAi??s ambiental

    ContaminaciA?n atmosfAi??rica, temperaturas extremas, luz artificial, radiaciA?n ultravioleta, ruidos, humos de cigarrillo y de trA?fico. Todos ellos son estresores ambientales que ponen en riesgo la salud de nuestra piel. Estudios recientes demuestran que cuando nuestra piel se expone a varias formas de estrAi??s medioambiental de forma continuada envejece con mA?s rapidez y se vuelve vulnerable a enfermedades como el cA?ncer.

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    La piel es el envoltorio que nos une al entorno y protege a nuestro organismo de sus inclemencias. No resulta pues sorprendente que sea el A?rgano de nuestro cuerpo que mA?s sufre cuando el entorno en el que vivimos resulta tA?xico e inhA?spito. En nuestra piel queda todo reflejado: el estrAi??s que surge de nuestro interior, el estrAi??s psicolA?gico o consecuencia de lo que comemos, y el que viene del exterior, del aire que respiramos, de lo que nos toca la piel. Las condiciones de vida en las grandes ciudades y en las zonas industriales han creado nuevos problemas a nuestra piel, diseAi??ada para adaptarse a las variaciones de temperatura y humedad de los hA?bitats naturales.

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    La contaminaciA?n del aire, la progresiva desapariciA?n de la capa de ozono y los humos de los combustibles fA?siles son estresores aAi??adidos que alteran el equilibrio dAi??rmico de formas todavAi??a impredecibles. Las consecuencias exactas sobre la salud cutA?nea y sobre nuestro bienestar sA?lo ahora empiezan a ser conocidas por la ciencia.

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    Demasiado sol y hA?bitos nocivos

    La radiaciA?n ultravioleta del sol envejece la piel. Sabemos que la apariencia pobre y deshidratada de una piel relativamente joven tiene mucho que ver con los hA?bitos de cada persona. Tomar el sol en exceso es uno de los mayores estresantes para nuestra piel.

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    Por ejemplo, estA? demostrado que no exponerse al sol excesivamente ni fumar cigarrillos disminuye la apariciA?n de arrugas en un alto porcentaje. AdemA?s, el hA?bito del tabaco envejece la piel de forma grave (mA?s de dos aAi??os por cada 10 aAi??os que pasemos fumando).

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    EstrAi??s por contaminaciA?n atmosfAi??rica

    Los peligros de la contaminaciA?n atmosfAi??rica y del ya innegable cambio climA?tico se deben a fenA?menos de escala global cuyos efectos son difAi??ciles de controlar de forma individual. Los humos tA?xicos, los gases de los combustibles fA?siles e incluso los pesticidas penetran por los poros de la piel y la oxidan. Sabemos que la oxidaciA?n (o estrAi??s oxidativo) de los tejidos es el mecanismo biolA?gico responsable de que envejezcan.

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    En cuanto los tejidos cutA?neos empiezan a sufrir oxidaciA?n se altera el equilibrio de sus cAi??lulas y se presentan los primeros sAi??ntomas: puede que la piel se irrite, se enrojezca e incluso se escame. InflamaciA?n y escasez de aporte de sangre y nutrientes en la piel son la causa de un sinfAi??n de molestias y enfermedades que sA?lo su dermatA?logo podrA? diagnosticar.

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    Cambio climA?tico y piel

    El creciente nA?mero de contaminantes que circulan por el aire han ido variando progresivamente el clima terrestre. Uno de sus efectos mA?s devastadores es la paulatina eliminaciA?n de la capa de ozono. El ozono es un gas parecido al oxAi??geno que se acumula en la estratosfera. Su reducciA?n en las capas altas causarA? un aumento de los efectos tA?xicos de la radiaciA?n ultravioleta en la piel.

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    Predicciones recientes en el Reino Unido indican que a mediados de este siglo habrA?n aumentado de forma preocupante los casos de cA?ncer de piel. Se estima que la eliminaciA?n de un 10% de la capa de ozono es capaz de producir un aumento del 25% de los casos de carcinoma y melanoma.

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    El ozono y los antioxidantes naturales de la piel

    Uno de los efectos perjudiciales de la reducciA?n de la capa de ozono es que este gas se desplaza hacia zonas mA?s bajas de la atmA?sfera. Al entrar en contacto con nuestra piel puede alterar la funciA?n barrera del estrato corneo, la capa mA?s superficial de la epidermis. AsAi?? pues, el gas ozono es beneficioso para nuestra salud cuando se encuentra en forma de capa gaseosa en las zonas mA?s lejanas de la atmA?sfera y perjudicial en su forma pura cuando se encuentra cerca del manto terrestre.

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    Exponer la piel al ozono de forma continuada elimina la vitamina E (un antioxidante natural) y oxida los lAi??pidos (A?cidos grasos) que forman la epidermis. Por eso muchos expertos recomiendan reforzar las defensas naturales de la piel con antioxidantes para combatir los efectos del estrAi??s medioambiental.

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    + info:

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