• Anna Solana, science journalist

    Pastillas fotoprotectoras

    14 oct Pastillas fotoprotectoras

    Las cremas solares son el mAi??todo mA?s usado para proteger la piel de las radiaciones solares, aunque no todo el mundo utiliza las mA?s adecuadas ni todo el mundo se acuerda de volver a aplicA?rselas al cabo de unas horas. Sin embargo, desde hace tiempo se buscan alternativas mA?s cA?modas para evitar el daAi??o de los rayos UV. Los fotoprotectores orales podrAi??an ser una de ellas.

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    Se venden como un mAi??todo para proteger la piel de todo el cuerpo de manera homogAi??nea e uniforme, sin tener que preocuparse por el sudor ni por el contacto con los tejidos o con el agua, como sucede con los filtros solares. Los fotoprotectores orales contienen bA?sicamente antioxidantes (carotenoides, polifenoles, flavonoides, etc.) y vitaminas (C, E) que restituyen el daAi??o producido en el ADN por los rayos ultravioleta del sol. Pero de momento no se ha demostrado que proporcionen suficiente protecciA?n como para reemplazar a las cremas solares y menos aA?n a la ropa, los sombreros o las gafas. Leer Más

  • Núria Estapé, science journalist

    La piel bajo el estrAi??s ambiental

    15 dic La piel bajo el estrAi??s ambiental

    ContaminaciA?n atmosfAi??rica, temperaturas extremas, luz artificial, radiaciA?n ultravioleta, ruidos, humos de cigarrillo y de trA?fico. Todos ellos son estresores ambientales que ponen en riesgo la salud de nuestra piel. Estudios recientes demuestran que cuando nuestra piel se expone a varias formas de estrAi??s medioambiental de forma continuada envejece con mA?s rapidez y se vuelve vulnerable a enfermedades como el cA?ncer.

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    La piel es el envoltorio que nos une al entorno y protege a nuestro organismo de sus inclemencias. No resulta pues sorprendente que sea el A?rgano de nuestro cuerpo que mA?s sufre cuando el entorno en el que vivimos resulta tA?xico e inhA?spito. En nuestra piel queda todo reflejado: el estrAi??s que surge de nuestro interior, el estrAi??s psicolA?gico o consecuencia de lo que comemos, y el que viene del exterior, del aire que respiramos, de lo que nos toca la piel. Las condiciones de vida en las grandes ciudades y en las zonas industriales han creado nuevos problemas a nuestra piel, diseAi??ada para adaptarse a las variaciones de temperatura y humedad de los hA?bitats naturales. Leer Más

  • Anna Solana, science journalist

    Cinco alimentos para una piel sana

    16 sep Cinco alimentos para una piel sana

    No hacen milagros, pero proporcionan al cutis muchos de los nutrientes que necesita para lucir sano. Dicho de otro modo, lo cuidan desde el interior. Una idea que la industria cosmAi??tica viene aprovechando desde hace tiempo con productos como los nutricosmAi??ticos. Estos son algunos de los alimentos cuyo consumo nuestra piel agradece.

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    Zanahorias: Contienen beta-caroteno, la molAi??cula que les da su caracterAi??stico color naranja. El beta-caroteno es precursor de la vitamina A, conocida por su poderoso efecto antioxidante. AdemA?s, facilita la curaciA?n de la piel y proporciona protecciA?n frente al efecto daAi??ino del sol. Es mejor tomar las zanahorias cocinadas que crudas. Leer Más

  • Anna Solana, science journalist

    Las arrugas pueden evitarse

    30 nov Las arrugas pueden evitarse

    No es sA?lo una cuestiA?n genAi??tica. Es cierto que algunas pieles envejecen mejor que otras, pero los genes controlan A?nicamente un 25% del proceso. El otro 75% es cosa nuestra. Dicho de otra forma: las arrugas son la traducciA?n de nuestro estilo de vida. El sol, la contaminaciA?n, el tabaco, el alcohol, las drogas, el estrAi??s y una alimentaciA?n inadecuada dejan marcas imborrables en el cutis. Pero, A?quAi?? hacer para frenar este proceso?

     

    No hay vuelta de hoja; vivir marca la piel. A medida que pasan los aAi??os la piel se va haciendo mA?s fina y pierde su elasticidad, su habilidad para hacer frente a las agresiones externas y su capacidad para mantenerse hidratada. Influyen los genes, la fuerza de la gravedad, el estilo de vida, las hormonas y las enfermedades crA?nicas. Las expresiones faciales que requieren repetidas contracciones musculares empiezan a dejar huella en forma de surcos entre las cejas y arrugas alrededor de los ojos y la boca. De ahAi?? que, aunque los milagros no existen, una de las soluciones para mitigar las arrugas sea el uso de botox, que actA?a inhibiendo el movimiento muscular y, por ende, la expresiA?n de las emociones. Leer Más

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