• Anna Solana, science journalist

    Pastillas fotoprotectoras

    14 oct Pastillas fotoprotectoras

    Las cremas solares son el mAi??todo mA?s usado para proteger la piel de las radiaciones solares, aunque no todo el mundo utiliza las mA?s adecuadas ni todo el mundo se acuerda de volver a aplicA?rselas al cabo de unas horas. Sin embargo, desde hace tiempo se buscan alternativas mA?s cA?modas para evitar el daAi??o de los rayos UV. Los fotoprotectores orales podrAi??an ser una de ellas.

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    Se venden como un mAi??todo para proteger la piel de todo el cuerpo de manera homogAi??nea e uniforme, sin tener que preocuparse por el sudor ni por el contacto con los tejidos o con el agua, como sucede con los filtros solares. Los fotoprotectores orales contienen bA?sicamente antioxidantes (carotenoides, polifenoles, flavonoides, etc.) y vitaminas (C, E) que restituyen el daAi??o producido en el ADN por los rayos ultravioleta del sol. Pero de momento no se ha demostrado que proporcionen suficiente protecciA?n como para reemplazar a las cremas solares y menos aA?n a la ropa, los sombreros o las gafas. Leer Más

  • Anna Solana, science journalist

    A?Por quAi?? tengo los poros abiertos?

    20 oct A?Por quAi?? tengo los poros abiertos?

    Todo el mundo los tiene, pero en algunas pieles se notan mA?s que en otras. Se puede culpar a la genAi??tica, como en otras tantas ocasiones, pero sA?lo en parte. La temperatura y la humedad relativa, la exposiciA?n solar, el tipo de piel, las fluctuaciones hormonales y la edad tambiAi??n contribuyen a agrandar los poros y a hacer que la piel parezca mA?s tosca. La cuestiA?n es: A?tiene soluciA?n?

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    Tenemos unos dos millones de poros, que son absolutamente necesarios para el correcto funcionamiento de la piel, pues le permiten eliminar toxinas, regular la temperatura e hidratarse. Pero es difAi??cil recordarlo cuando se ven en exceso porque estA?n dilatados o sucios por acumulaciA?n de cAi??lulas muertas y otras impurezas, ya que eso hace que la piel tenga mal aspecto y parezca envejecida. Y eso no sucede necesariamente por falta de cuidados. Leer Más

  • Anna Solana, science journalist

    Cinco alimentos para una piel sana

    16 sep Cinco alimentos para una piel sana

    No hacen milagros, pero proporcionan al cutis muchos de los nutrientes que necesita para lucir sano. Dicho de otro modo, lo cuidan desde el interior. Una idea que la industria cosmAi??tica viene aprovechando desde hace tiempo con productos como los nutricosmAi??ticos. Estos son algunos de los alimentos cuyo consumo nuestra piel agradece.

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    Zanahorias: Contienen beta-caroteno, la molAi??cula que les da su caracterAi??stico color naranja. El beta-caroteno es precursor de la vitamina A, conocida por su poderoso efecto antioxidante. AdemA?s, facilita la curaciA?n de la piel y proporciona protecciA?n frente al efecto daAi??ino del sol. Es mejor tomar las zanahorias cocinadas que crudas. Leer Más

  • Anna Solana, science journalist

    Las arrugas pueden evitarse

    30 nov Las arrugas pueden evitarse

    No es sA?lo una cuestiA?n genAi??tica. Es cierto que algunas pieles envejecen mejor que otras, pero los genes controlan A?nicamente un 25% del proceso. El otro 75% es cosa nuestra. Dicho de otra forma: las arrugas son la traducciA?n de nuestro estilo de vida. El sol, la contaminaciA?n, el tabaco, el alcohol, las drogas, el estrAi??s y una alimentaciA?n inadecuada dejan marcas imborrables en el cutis. Pero, A?quAi?? hacer para frenar este proceso?

     

    No hay vuelta de hoja; vivir marca la piel. A medida que pasan los aAi??os la piel se va haciendo mA?s fina y pierde su elasticidad, su habilidad para hacer frente a las agresiones externas y su capacidad para mantenerse hidratada. Influyen los genes, la fuerza de la gravedad, el estilo de vida, las hormonas y las enfermedades crA?nicas. Las expresiones faciales que requieren repetidas contracciones musculares empiezan a dejar huella en forma de surcos entre las cejas y arrugas alrededor de los ojos y la boca. De ahAi?? que, aunque los milagros no existen, una de las soluciones para mitigar las arrugas sea el uso de botox, que actA?a inhibiendo el movimiento muscular y, por ende, la expresiA?n de las emociones. Leer Más

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