• Andrés Martínez, science journalist

    Las ceramidas, imprescindibles para la piel

    12 dic Las ceramidas, imprescindibles para la piel

    Componentes naturales del cuerpo, las ceramidas demuestran ser un excelente hidratante y un valioso aliado contra el envejecimiento de la piel y algunas afecciones cutA?neas. Dadas sus propiedades, muchos productos cosmAi??ticos las incorporan actualmente en sus formulaciones.

     

    Las ceramidas son componentes esenciales de la capa mA?s externa de la epidermis, el estrato cA?rneo, cuya integridad ayuda a mantener la piel hidratada gracias a su efecto de barrera. Suponen cerca del 40% de los lAi??pidos (grasas) de dicha capa (los restantes lAi??pidos son colesterol A?cidos grasos) y actA?an como el cemento en un muro de ladrillos: ligan las cAi??lulas muertas entre sAi??, frenando la pAi??rdida de agua del cuerpo y la penetraciA?n de sustancias nocivas desde el exterior, al tiempo que confieren elasticidad y cohesiA?n al conjunto. Leer Más

  • Andrés Martínez, science journalist

    Practicar deporte sin dejar la piel en el empeAi??o

    2 nov Practicar deporte sin dejar la piel en el empeAi??o

    Nadie duda de que el deporte es sano, pero para lanzarse a su prA?ctica conviene adoptar ciertas precauciones para que nuestra piel no pague las consecuencias. Cuidar la indumentaria, conocer cA?mo afectan las condiciones del entorno y seguir algunas normas bA?sicas ayudan a preservar el buen aspecto y la salud de nuestra piel.

     

    El sol luce por la ventana. Carmen se dice: ai???Es el dAi??aai???. Se ha propuesto comenzar a correr para perder unos kilos. Estrena calzado, A?faltarAi??a mA?s!, y decide salir en camiseta corta por el cA?lido sol de invierno. Su primera sesiA?n de footing acaba con los pies magullados y con ampollas y la piel enrojecida. Leer Más

  • Andrés Martínez, science journalist

    Quimiofobia y naturafilia

    30 jun

    En nuestros dAi??as existe una fiebre por los productos y tratamientos para la piel llamados naturales. Es una reacciA?n lA?gica tras unas dAi??cadas de boom de lo sintAi??tico. Pero lo natural no es siempre sinA?nimo de saludable. Los productos ai???artificialesai??i?? son, en muchos casos, insustituibles: tienen efectos positivos, desconocidos antes de su descubrimiento.

     

    La palabra ai???quAi??micaai??i?? suscita desconfianza en muchas personas y, en algunas, un rechazo total. En cambio, el adjetivo ai???naturalai??i?? encarna la idea de lo inocuo y lo saludable y genera una confianza y un crAi??dito incondicionales. Olvidan que nosotros mismos y nuestro entorno somos fruto de la quAi??mica y que la gran fA?brica de la naturaleza es la materia prima y la fuente de inspiraciA?n para la quAi??mica sintAi??tica, resultado de la mano del hombre. Nuestra piel natural es pura quAi??mica. Leer Más

  • Andrés Martínez, science journalist

    Desintoxicar la piel: un mito

    26 may

    Desintoxicarse estA? de moda y los productos ai???detoxai??? se cuentan por decenas en los estantes de los comercios. Incontables dietas proponen la eliminaciA?n de toxinas de nuestro cuerpo por todas las vAi??as posibles. Es posible que muchas sean saludables. Pero ni la piel acumula demasiadas toxinas ni a travAi??s de ella serAi??a fA?cil eliminarlas.

     

    Hoy en dAi??a vivimos una obsesiA?n por desintoxicar el cuerpo y sus A?rganos. Por una parte, se nos ofrecen dietas, ejercicios y tratamientos diversos para depurar nuestro organismo desde dentro. Por otro lado, nos aseguran que algunos productos, aplicados en nuestra piel, no solo la dejarA?n libre de toxinas, sino que tambiAi??n limpiarA?n nuestro interior. Leer Más

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